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Os principais benefícios do Ômega 3
POSTADO 10/12/2019
Ômega 3 é um ácido graxo que tem como característica o início da sua dupla ligação na posição 3. Dentro de um padrão dietético ocidental, não ocorre com frequência o consumo de alimentos fontes, sendo necessário em muitos casos a sua suplementação na tentativa de suprir a carência deste nutriente nos alimentos.
Recursos ergogênicos aliados ao seu treino
POSTADO 02/12/2019
A prática de atividade física gera diversos benefícios ao indivíduo, desde uma melhor composição corporal até uma promoção da sua saúde. O ato de se exercitar e inibir o sedentarismo deixou de ser apenas uma sugestão de tratamento de certas patologias e tornou-se prescrição médica para uma vida mais saudável.
Carboidratos: Como agregá-los à sua saúde
POSTADO 22/11/2019
O carboidrato é um macronutriente sem um mínimo exigido de consumo, podemos verificar que ao decorrer da história algumas populações se beneficiaram com o consumo de carboidratos como principal fonte energética, e houveram também outras que consumiam pouco ou nenhum carboidrato durante boa parte de um ano.
Eliminando toxinas e restabelecendo o equilíbrio do organismo
POSTADO 11/11/2019
Atualmente, a nutrição vem ganhando cada vez mais espaço e destaque na vida das pessoas. Como consequência, a procura por um nutricionista nunca foi tão grande. Alguns fatores como acesso à informação, a busca por uma melhor qualidade de vida, saúde e estética justificam esse fenômeno.
Tipos de dietas: entenda as principais diferenças e o impacto para o seu corpo
POSTADO 04/11/2019
Na busca por saúde, um físico diferenciado e um melhor desempenho físico, o apelo por dietas ficou enorme. Em contrapartida, muitos protocolos vão ao extremismo.
Dila Pump: o que é, para que serve e seus benefícios
POSTADO 29/10/2019
O DilaPump é um suplemento que possui em sua composição ingredientes como leucina, isoleucina, valina, glutamina, arginina e taurina. Este suplemento proporciona uma melhora no desempenho em treinos que exigem maior intensidade. Além disso, auxilia no foco e ajuda a recuperar o dano tecidual decorrente do esforço físico. Ele também possui ativos que contribuem para a saúde do coração.